5人で練習?!

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こんばんは。

乾達朗です。

 

本日は朝8時からトレーニングでした⚽

朝早っ!

部活かよ。w

 

東南アジアあるあるかもしれないけど、暑くなる前に練習しちゃおう的な考えみたいです。

しっかり2時間ちょっとやったからもう暑かったよ。w

暑いからって服脱ぐのやめて。

 

ローカル選手はカップ戦の最中でもあるので、一緒にトレーニングはできず、

外国人5人でなにができるか。。

恐れていたことが起きています。w

 

とりあえず素走り。。。。

とりあえず心拍数160で31分走れ。

いや30分でよくない?w

その1分なに!ww

 

日本ではなかなか経験できないことが、

良くも悪くもたくさんあります。

刺激的です。w

 

逆に言えば、日本ではやったことのないトレーニングもたくさんするので、

プロ11年目、まだまだ新鮮な気持ちでトレーニングができています😁😁

なにごともポジティブに。

できることをしっかりと。

頑張りましょう!

 

 

では。

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