マラソン。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。

 

乾達朗です!

 

今日はリーグ9節があります。

自分はまだ試合には出れません。。

しかしながら膝の痛みも無く、あとはコンディションをあげていければと思っています👍

 

今は全体練習にも参加しながら走り込みと膝やお尻周りの筋力トレーニングを中心に行っています。

練習ができていなかったことは正直すぎるくらい身体に出るので、コンディションを早く戻すためには、やるしかないなと思っています。

 

 

話/変

 

 

今日は午前中にプノンペンマラソンという大会(イベント)がありました。

日本人の知り合いの方に誘っていただいて、6amから10kmの部で参加してきました。

すごく盛り上がっていて、ハーフマラソンの部では本格的なランナーもたくさん走っていました。

 

カンボジア人はもちろん、外国人も参加していて、普段バイクで走っている道をみんなで10km、しかも早朝から走るのは想像以上に気持ちよかったです👍

 

膝の確認コンディションの確認もでき、とても良い時間過ごすことができました!

 

年末はシェムリアップアンコールワットの周りを走るハーフマラソンがあるそう。

その頃にはシーズンオフなので、観光もかねて、

これはぜひ参加したいと思います!

では。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*